褪黑素能美白吗

褪黑素是一种由人体松果体产生的胺类激素，其命名的原因是因为可以让产生黑色素的黑素细胞发亮，因此命名为褪黑素。但其实际作用主要体现在调节内分泌，稳定睡眠周期以及提高增强机体免疫，其本身并不能产生美白的效果，因此不主张使用褪黑素来进行美白处理。美白更多的要避光，保证充足的睡眠，形成良好的、正确的生活习惯等等。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。