林建辉
鹰潭市人民医院 心血管内科 主任医师高血压患者是可以喝枸杞水的。
枸杞对高血患者有一定的保健作用，高血压病能适当的喝些枸桔水，对一些维生素以及氨基酸等营养物质摄入有一定的补充作用，但不要喝的太多，喝多了容易上火，平常适量的喝一些对补肾、明目、补血有一定的辅助治疗作用。
高血压患者除了喝枸杞水外，还要注意睡眠的规律，尽量不要去熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉快；一定要监测血压以免血压波动跟身体带来的不利的影响。
另外，一定要控制好饮食，饮食一定要低钠、低脂饮食，而且禁忌油腻、高糖、不能消化的食物。
要参加一些体育锻炼，做一些舒缓的有氧运动，如快步走、健身操、打太极拳、游泳等。这些有氧运动都能够帮助提高自身的抗病能力，也能适当的降低血脂和降低体重。