月经期可以喝玫瑰花泡水吗

月经期可以喝玫瑰花泡水。

玫瑰花泡水当中含有大量的维生素C，属于一种温性的食物，能够起到美容养颜、活血化瘀的效果，对身体健康有利，也不会给月经期造成不良的影响。适当的喝玫瑰花泡水，对于女性的身体健康有很大的好处。

在月经期要注意保暖，不要着凉；饮食上要以清淡、易消化的食物为主，不要吃生冷、刺激性的食物；要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，每天可以适当运动，但是不要过度消耗体力；适当补充体内所需的营养，多吃富含蛋白质的食物，避免性生活。