张中兴
柳州市柳铁中心医院 骨科 副主任医师肩膀伤到筋了以后多久才能恢复？
一般的软组织肌腱损伤，至少需要三周来充分的修复，受伤以后马上停止活动，避免进一步加重损伤，局部早期以冰敷为主，可以减轻肿胀疼痛症状，24小时之后再开始局部热敷、理疗。
疼痛明显可以应用消炎止痛药物对症处理，休息制动三周，避免主动活动，三周以后再逐步开始肩关节功能锻炼，一般的损伤都可以恢复。
但如果受伤当时出现了肌腱断裂，则会存在主动运动功能障碍，这种情况单纯保守治疗往往效果不佳，建议到医院就诊，进行影像学检查，明确诊断，必要时手术治疗。