舌头有白点是什么原因

舌头有白点是由于不科学的饮食，暴饮暴食或者多吃生冷食物和不规则的饮食，作息时间不规则或者经常熬夜导致的。另外舌头上有白点可能与脾虚或者水湿内盛的现象有关，这种情况都可以通过食疗改善，比如吃薏米山药粥、薏米健脾胃。三要补中益气，两者搭配可以很好的调理症状，也可以吃点芡实。

平时生活要养成良好的作息习惯，均衡合理的饮食，少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜蔬菜水果，养成良好的作息习惯，不熬夜，保持心情愉悦，增强体育锻炼，增加免疫力。