丁志鸿
莆田市第一医院 中医内科 主任医师一、自然回奶法：通过逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量，直至不让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间。同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少，以致全无。
二、人工回奶法：炒麦芽120克，加水煎汤分三次温服，芒硝50克置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后及时更换，每日3至4次，可配合服用维生素B6。若效果不佳可使用大剂量的雌激素，具体用药需咨询当地专科医生。
另外，回奶的食物有：
一、蔬菜类：韭菜，芹菜，白萝卜，苦瓜，茄子。
二、五谷杂粮类：地瓜，玉米，麦芽。
三、水果类：柚子，橘子，石榴，山楂，柿子。
四、肉类及肝脏类：牛肉，猪肝，鸭肉，猪心，老母鸡。
五、大料：茴香，盐，醋，酱油，大蒜，花椒，芥末。
六、水生物以及补品类：田螺，螃蟹，海参，西洋参，人参。
建议尽量避免使用激素类的药物回奶，容易引起乳腺分泌问题。