练武彬
福建医科大学附属协和医院 骨科 副主任医师过度跑步，或者没有做好准备活动和跑步姿势不正确，地面太硬，穿鞋不合脚，均会会使跑步后出现小腿酸痛。
如果是小腿后侧在跑步时突然剧痛，似有人从后面用木棍击打似，考虑可能是小腿后侧肌肉，如腓肠肌和比目鱼肌撕裂引起，医学上称为网球腿。
因此，如果出现这种情况，患者就要到正规医院找骨科医生就诊，来判断是否手术治疗还是保守治疗。
此外，该情况也考虑是出现小腿下面的跟腱的断裂，患者也要到医院，由骨科医生来判断跟腱是否断裂，是否需要手术治疗。
如果是跑步之后才出现小腿酸痛，酸痛的程度较轻，考虑有可能是乳酸堆积引起。这种情况下患者回到家中可以用温毛巾热敷，泡温水澡，适当休息之后，小腿酸痛就慢慢好转。
如果酸痛程度较明显，患者可以用一些口服消炎镇痛药，或者外用一些消炎止痛膏，酸痛的症状就可以明显改善。