王风华
郑州大学第五附属医院 呼吸内科 副主任医师男人补肾壮阳的东西有以下几种：
一、韭菜：韭菜具有补肾温阳，益肝健胃作用。研究证明韭菜含有较多的胡萝卜素、维生素C以及铁、钙等矿物质，有很好的保健功效。
二、枸杞子：枸杞具有滋补肝肾的功效，常被人们称为水果中的伟哥，每天吃十颗左右就可以。
三、花椒：除能健脾开胃以外，花椒还可以消炎杀菌，在一定程度上可以温补肾阳。
四、鸡蛋：鸡蛋具有入肾填精，提供性生活补给，恢复元气。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于消除性生活后的疲劳感，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。
五、驴肉：驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。这种具有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾有益肾壮阳，强精壮骨功效，可用于治疗阳痿不举，腰膝酸软等症状。