每天喝红枣枸杞水有什么好处

红枣枸杞水是由红枣，枸杞等经过熬煮制作而成的一道饮品。

枸杞和红枣泡水喝的好处有很多，比如提高免疫力，改善睡眠以及防治贫血。长期食用具有补中益气，滋阴补阳，养血安神的功效。

红枣枸杞水能够预防高血压，降低高血脂的作用，有效的预防胆结石。

枸杞子具有滋阴养肝作用，对于肝阴虚引起的眼干，视力模糊，具有明显的改善作用。红枣枸杞水中的维生素C能减轻化学、药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。