王风华
郑州大学第五附属医院 呼吸内科 副主任医师中医认为，湿气、寒气均属于阴邪，根据阴阳相互制约的理论，可以通过激发人体的阳气，祛除人体的湿气和寒气，要从以下几个方面加以治疗：
一，居住环境要尽量通风、干燥，避免潮湿、阴冷，以免外来湿气寒气侵袭人体。
二，饮食上要注意避免生冷食物，生冷食物会伤及人体脾胃阳气，导致寒邪内生。
三，加强体育锻炼。通过锻炼，激发人体阳气，使阳气充足，这样外来的湿气寒气不能侵袭人体，也有助于内生的寒湿加以祛除。
四，药物治疗，可以通过温阳之药，祛除人体的寒气和湿气，比如附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾丸等，都可以通过健脾温阳达到祛除寒湿之气的效果。