气管不好怎么保养

气管不好，怎么保养，要注意几个方面：

第一、预防感冒。避免感冒，能够有效的预防支气管炎的发作。

第二、适当的增加体育锻炼。通过增加身体的体育锻炼，增强机体的免疫力，也能够起到很好的保养作用。

第三、保持健康的生活方式。要戒烟、戒酒，吸烟会引起的气道分泌物增加，反射性的引起气管痉挛，排痰困难。在饮食上也要注意，可以适量的喝水，多吃一些梨、柑橘等含有较多维生素的水果。不要吃辛辣、过于油腻、刺激的食物。