陈萍英
江西省妇幼保健院 产科 主任医师怀孕双胞胎首先孕妇要注意休息，不能同房，不能剧烈运动，因为怀双胞胎容易发生流产或者是早产。同时建议孕妇不要熬夜，不要劳累，不要抽烟、喝酒、喝咖啡，也不要吃半生不熟的食物，不要吃麻辣烫、火锅、烧烤，因为这些食物饮食不卫生，容易发生胃肠的炎症，发生腹泻，从而会刺激子宫收缩，怕影响宝宝的发育。
怀双胞胎的孕妇建议饮食尽量均衡，多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，加强含铁含钙的饮食。因为怀了双胞胎，孕妇的营养物质会要增加，容易发生缺铁缺钙，所以孕妇一定要加强含铁丰富和含钙丰富的饮食，同时要补充钙片和铁剂。怀双胞胎一定要定期做好产检，整个孕期不要接触有毒的物质。