维生素C可以美白皮肤吗

维生素C及维生素E有抗氧化的作用，口服可以美白皮肤。

但是，美白皮肤还需要综合治疗及调理，平时需要严格遮光防晒，出门涂防晒霜、打遮阳伞、戴防晒口罩、穿长袖衣裤，多吃新鲜的应季蔬菜、水果，可以适当口服调和气血、活血化瘀的中药，同时还要注意避免熬夜，多休息，保证睡眠充足，饮食清淡，避免饮酒及进食辛辣刺激的食物。可以选用化学剥脱术、Q开关激光、光子嫩肤、水光针、黄金微针等医美方法进行快速皮肤美白。