月经期间可以吃山药排骨汤吗?

月经期间是可以吃山药排骨汤的。

由于女性在月经期间，由于经血大量的流失，很容易导致女性气血亏虚，表现为头晕，头痛，心慌，心悸，纳差，睡眠障碍，食欲下降。如果吃一些山药排骨汤，正好可以补益气血，滋阴，调理脾胃，对女性的身体是极其有好处的。建议广大女性在月经期间，尽量多吃一些清淡，温软，易消化的食品，避免吃过于辛辣，刺激，油腻，还有过于生硬的食品。这样可以缓解女性痛经，也可以调理气血，使女性的身体逐渐恢复正常。