睡眠拖延症的孩子怎么治疗

睡眠拖延症的孩子治疗方法有：

一，晚上睡觉前不要剧烈活动，不要过度兴奋，不要看惊悚的小说、电影、电视。

二，养成良好的就寝习惯，定点睡觉，睡不着也躺在床上，保持安静，放松身体。

三，室内的光线要黑暗，室内要保持安静，家长要配合孩子。

四，如果孩子有作业没有完成，一定要养成良好的学习习惯，不要拖，不要磨蹭，尽快的写完再做下一件事情，并给予适当的鼓励，激发孩子的积极性，预防拖延症。