女生月经期间可以吃木瓜吗?

林珊

三明市中西医结合医院 妇科 主任医师

女生在来月经期间是可以适量的吃木瓜的。

因为木瓜是属于温性的水果,并且含有比较丰富的营养元素,不但含有各种的维生素,微量元素,而且纤维素的含量也比较高,同时,糖分含量较低,所以女性在月经期间吃木瓜不会影响月经经血的排出,也不会导致痛经等不适。同时还可以补充女性在月经期间所需要的各种能量和维生素等营养成分。

所以,女性在月经来潮期间可以吃木瓜,但是不要吃冰镇的木瓜,而建议吃常温的木瓜。

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