天生皮肤黑怎样快速变白

天生皮肤黑，可以采用化学剥脱术、Q开关激光、光子嫩肤、水光针、黄金微针等医美方法快速进行皮肤美白。

但是，美白皮肤需要综合治疗以及调理，是较为漫长的过程，平时需要严格遮光防晒，出门涂防晒霜、打遮阳伞、穿防晒衣，多吃新鲜的应季蔬菜、水果，或者口服维生素C、维生素E以抗氧化，可以适当口服调和气血、活血化瘀的中药。同时避免熬夜，多休息，保证睡眠充足，放松心情，饮食清淡，避免饮酒及进食辛辣、刺激的食物。