商素洁
河北医科大学第三医院 妇科 主任医师顺产坐月子能吃蛋糕，但是要适量，不要吃奶油多、有水果夹层的蛋糕，普通的、口感软一点的、含鸡蛋的蛋糕，可以适量的吃，但不能吃的太多。蛋糕中含有动物奶油，动物奶油可以补充维生素A、维生素D、钙质，防止便秘。但是动物奶油属于高脂肪的食物，如果吃的太多，很容易发胖，不利于产后产妇的恢复，过多的吃蛋糕也会影响胃肠功能。坐月子可以少吃含动物奶油的蛋糕，同时还要注意休息。对于发胖的产妇，要尽量的少吃或者不吃，更不要吃含植物奶油或人造奶油的蛋糕，植物奶油蛋糕产生大量的反式脂肪酸，会增加心血管疾病的风险，有糖尿病、高血压的产妇，应该忌食奶油蛋糕。
坐月子产妇饮食要多样化，多吃高蛋白的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类，还有鸡肉以及豆制品、牛奶，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝些汤类的食物，有利于产后乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。