月经期间可以喝姜水吗?

女性在月经期间能不能喝姜水要根据自身的体质来决定。对于虚火旺盛的女性建议不要喝姜水，以免引起出血量增加，因为生姜是属于热性的食物，具有明显的温津、止吐的作用，不适合热性体质的女性来食用，在食用生姜后有可能会导致口腔溃疡、鼻腔出血、便秘等上火的表现，可能还使月经量增加明显。

如果女性是属于寒性的体质或者是由于寒凝血瘀，而引起的月经量少以及痛经等不适的表现，在月经期就可以喝姜水，能够改善月经量，使月经量增多，还有缓解痛经的作用，对于痛经严重并引起呕吐的女性特别适合，而且可以在姜水中加入红糖，以增加温经、活血、止痛的作用。