李冬秀
河北医科大学第三医院 妇科 副主任医师来月经时可以适量的喝姜汤，在月经前期或者是整个月经期都是可以喝姜汤的。生姜有发表散寒，温胃止呕，温肺止咳的作用。在经期适量的喝姜汤，可以帮助暖宫，也可以减轻痛经等不适。月经期间忌食生冷的，生姜以温热为主，可以口服。
在月经期间只要不吃辛辣、刺激的食物，也不要吃一些凉性的食物，其他的温热食物都是可以放心食用的。平时体寒的人，在月经前和月经期可以多喝姜汤。平时身体素质比较强的人，建议适量喝姜汤。要注意过量喝姜汤，有可能会引起上火，会导致大便干燥，便秘，咽喉疼痛等上火的症状。所以说要根据个人体质，来适当的应用姜汤。