早上起床脸浮肿怎么消除

脸浮肿常见于第一天晚上摄入过多水分，饮酒，还有吃过多辛辣食物所导致的。可通过调整饮食结构，如尽量减少摄入辛辣食物，减少饮酒，适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，水果蔬菜等，临睡前减少饮水及饮用咖啡、浓茶等，症状可有缓解。

但是其他一些疾病也可以引起水肿，例如心脏疾患和肾功能不全等，这需要去医院完善相关检查，如肾功能、心脏彩超、心电图、血常规、肝功等，根据结果给予利尿强心等治疗，平时还可尝试早晨热脸部也有助于缓解浮肿。