按摩肚子有什么好处

按摩肚子可以使肚皮局部加温，促进胃肠的蠕动，能够促进消化，缓解便秘的产生，还可在一定程度上促进肚子局部脂肪的燃烧，达到一定程度的减肥的目的。如果饭后出现肚子胀，觉得不消化，可以按顺时针的方向按摩肚子，这样可以有助于消化。对于长期便秘的患者，经常按摩肚子还可以帮助胃肠道蠕动，减轻便秘的症状。同时还需要配合多喝水，多吃粗纤维的食物，适当运动，这样可以缓解便秘的情况。

此外给婴幼儿按摩肚子需要动作轻柔。有些时候如果按摩的手法不对或者是动作粗鲁，可能会造成婴幼儿的肠套叠，或者加重腹部症状的一些情况，因此不可随意的按摩。