女人月经过后吃什么对身体好

女人月经过后，可吃维生素、微量元素、矿物质高的食物，可多吃新鲜蔬菜，还可吃阿胶、黑芝麻或多肽类的食物，另外还可吃膳食纤维高的食物，对女性的身体都是非常有好处的。女性月经过后有些女性因为失血引起了贫血，可给补气血的食物，对身体有好处，可以吃汤类，如当归羊肉汤，还有补的营养膳食，通过这方面的饮食调理以后，女人身体就慢慢的恢复正常。

女人在月经期间要注意月经量不能太多，另外如果要是太多，要到医院可以通过中药进行调理，对身体非常有好处。