2021-06-16
何心勤
备孕不可以喝黄酒。
备孕期间提早3个月就要戒烟戒酒,还有就是要服用小剂量的叶酸。因为不管是男性或者女性,精子从生成到成熟,卵子从窦卵泡发育到成熟的卵泡都需要80多天的时间。因此建议备孕提早是3个月就要准备上诉的这些注意事项。另外建议在备孕期间男性和女性要注意调整自己的生活习惯,尽量避免过度劳累,少熬夜,建议适当的体育锻炼,养成健康的饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,坚果类的食物等。