孕期为什么吃不下肉

怀孕以后孕妇吃不下肉，是因为受到体内激素水平的影响，胃肠蠕动功能会下降，孕妇容易出现恶心呕吐，厌油腻食物，喜欢吐痰等反应。孕妇出现胃肠道反应会吃不下肉，因为肉很油腻。孕妇闻到油烟味，会发生呕吐的现象。

建议孕妇可以吃新鲜的蔬菜，水果，吃优质蛋白的食物，像豆制品。如果是鱼肉吃得下，可以吃鱼。同时饮食尽量均衡，多样化，少量多餐，不要熬夜，不要劳累，不要抽烟、喝酒。