备孕期间为什么不能吃芹菜

备孕期男性不能吃芹菜，是因为芹菜有抑制睾丸酮的作用，有杀精的作用，会减少精子的质量，不利于怀孕。备孕期女性是可以吃芹菜的，芹菜含铁量非常高，可以补充人体对铁的需求，可预防贫血；并且芹菜中含有大量的粗纤维，有利于排便，防止便秘；芹菜还能安定情绪，缓解焦虑，消除烦躁，达到养胃美容的效果。

备孕期间双方要保持心情愉悦，营养要均衡，不吃辛辣刺激性食物，注意多吃含优质蛋白的食物，多做有氧运动，均有利于怀孕，女方要注意补充叶酸至少三个月。