经期头痛头晕怎么缓解

经期头痛头晕是雌激素水平下降所导致的，随着经期的好转，雌激素水平升高，头痛头晕可以自行缓解。但是头痛头晕十分难受，可以服用西比灵胶囊来缓解，也可以服用曲普坦类的欧立停来治疗这种头痛头晕，另外也可以服用解热镇痛药，比如芬必得、乐松片这些药物也可以缓解经期的头痛头晕。

最主要的是要注意保暖，多喝温热的水，不要饮用红酒，不要吃巧克力，也不要熬夜，疲劳，受凉，头痛头晕经过休息，往往可以自行缓解。