来月经前乳房是硬还是软

来月经之前，乳房一般是比较硬的。因为在月经前期，体内的孕激素和雌激素不断的分泌，激素水平是不断的升高的，会使乳腺组织处于一种相对充血的状态。因此会使得乳房肿胀，就会表现的比平常要硬一些的状态。在月经期结束以后，乳房就会恢复到比较柔软的状态。

要注意在经期中，保持开心愉悦的情绪，尽量减少不良情绪对乳腺的刺激，减乳腺疼痛的产生，早睡早起，适当进行胸部的功能锻炼，是有益于胸部健康的。