李英
银川市中医医院 耳鼻咽喉科 主任医师飞蚊症也叫做玻璃体混浊，如果发生飞蚊症，可以多吃一些以下的食物，有利于飞蚊症恢复。
第一，富含维生素A的食物，眼睛干涩，发生飞蚊症有关系，所以，平时多吃一些富含维生素A食物，比如说绿色的小白菜，青菜，韭菜，青椒，胡萝卜等一些食物富含丰富的维生素A。
第二，富含蛋白质的食物，蛋白质不仅是人体必需的营养物质，而且也对视网膜有保健作用。所以飞蚊症患者需要补充蛋白质，患者可以在饮食上多吃些豆腐，鸡蛋，牛奶，瘦肉等一些食物。
第三，富含锌元素的食物，锌元素也对视网膜有保健作用，同时，锌元素也是人体必需的微量元素。如果长期缺乏锌元素，就会导致患者出现厌食，视力下降，所以患者可以多吃一些动物的肝脏，坚果类的食物。