女生大姨妈来了,肚子不舒服怎么办?

女生大姨妈来了肚子不舒服，要注意腹部保暖，避免着凉，可以吃清淡、易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物，可以喝红豆汤、桂圆汤、红糖姜水，也可以进行按摩、局部热敷来缓解症状。

由于体内激素水平的变化引起的盆腔充血，多数女性在经期会出现下腹坠胀不适及腰骶部疼痛、头痛、头晕、乳房胀痛等症状，不要过于紧张，经期要避免重体力劳动及剧烈运动。如果月经期肚子不舒服症状较以前明显加重，建议到专科医院就诊，除外盆腔炎症、子宫内膜异位症等妇科疾病。