曾泽蓉
自贡市妇幼保健院 产科 副主任医师备孕期间的夫妻双方吃什么可以怀上女孩，这是没有科学依据的。是男孩还是女孩，完全是由女方的卵子，还有精子的结合，是随机的。建议广大女性一定要调理好自己的心态。
从优生优育的角度来讲，建议夫妻双方在怀孕前三个月到六个月要积极的备孕。备孕期间的夫妻双方一定要养成良好的生活习惯，卫生习惯，还要养成规律的作息时间，要合理搭配膳食，保持愉快的心情，多吃新鲜的蔬菜，水果以及富含优质蛋白的食物，比如蛋类，奶类，鱼类，芹菜，菠菜，花椰菜，各种菇类，荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，饮食广泛多样化。