怎样判断自己血虚

可通过以下症状表现判断是否有血虚，如面色淡白或面色萎黄，眼睑、口唇、爪甲色淡，头晕眼花，心悸失眠，多梦，健忘，肢体麻木，妇女经血量少、色淡、愆期甚至闭经，舌淡苔白，脉细无力，主要是血液不足或血行障碍，血虚不能濡养脏腑经络组织，以面、睑、唇、舌色淡白，脉细为主要表现的一种证型。

主要原因有两个方面，一是血液耗损过多，主要是各种的出血或者是久病、重病耗伤阴血，或者是思虑过度暗耗阴血，或者是虫积肠道，耗吸阴血等；二是血液生化乏源，可见于禀赋不足，脾胃功能减退，进食不足，其他脏腑功能减退，不能化生血液，瘀血阻络，新血不生等。

辨证要点主要是面、睑、唇、舌色淡白，脉细，可以用代表方四物汤来补血，主要用熟地黄、白芍、当归，用川芎来行血中之气，补而不滞。