2021-05-23
李丽君
怀孕以后,受激素增加的影响和胎儿增大压迫的影响,孕妇多是肠蠕动变慢,引起便秘。如果怀孕以后便秘好了,说明:第一,是孕妇怀孕后饮食生活规律了,生活节奏变慢了,养成了定时排便的习惯。第二,就是由于孕期注意饮食的调节了,多吃粗纤维的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,便秘好转。
所以怀孕了,便秘好了就要保持下去,要规律的生活,不吃辛辣和刺激性的食物,多喝水,要适当的户外运动,要定期产检。