怎么才能洁白牙齿

洁白牙齿的方法有以下几种：

第一、可以通过具有美白功效的牙膏刷牙，而且每天按时刷牙，刷干净，尽量避免牙菌斑、牙结石附着在牙齿上面，使牙齿看起来不干净。美白功效的牙膏需要比较长时间才能够达到美白的效果，经常性的使用才有可能看到美白的效果。

第二、可以通过超声波洁牙的方法，将牙齿上面的色素、牙结石清除干净，也可以使牙齿更白。如果牙齿本身比较黄，或者希望达到更白的效果，可以通过冷光美白的方法或者通过局部贴面的方法进行修复，达到美白的效果。