孕妇什么时候喝纯奶比较好

孕妇整个孕期什么时候都可以喝纯牛奶。孕期是特殊时期，随着胎儿的增大，孕妇所需要的营养物质会越来越多，这时候需要补充更多的蛋白质。优质的蛋白有利于胎儿的生长发育，可以选择市面上的孕妇奶粉，也可以选择液体纯牛奶等。

但是喝纯牛奶的时候，建议不要空腹喝，以免引起腹泻，诱发宫缩引起流产，早产等。尽量不要和钙剂、铁剂等同时服用，否则可能会影响钙元素铁元素的吸收。可以在早晨饭后或睡前时间饮用纯牛奶，还可以有助于睡眠。但如果孕妇夜间尿比较频的，也可以建议喝牛奶的时间放在白天，这样孕妇的依从性会更好。