孕妇湿气重吃什么好

孕妇湿气重可以吃一些有健脾祛湿作用的食物，如莲子，芡实，山药，茯苓，红豆等。另外，要注意不能抽烟喝酒，清淡饮食，少吃生冷油腻的食物。平时应注意避开潮湿阴冷的环境，不要冒雨出行，洗完头发后要立即吹干，不要穿潮湿未晾干的衣服。

若体内湿气较重，出现关节疼痛，带下量多，肥胖，浮肿等症状者，建议到当地医院找专科医生进一步调理。

以上科普内容仅供参考，必要时要及时去医院就诊，以便及时检查或治疗。