颈椎病急性期能锻炼吗

颈椎病这种疾病在急性期发作期间，一般疼痛症状比较明显，这个时候就不太适合运动，如果这个时候运动过度极有可能会造成颈椎病的症状加重。而在非急性其间，适当的运动可以有效的预防颈椎病和改善颈椎的症状。

颈椎病的患者在非急性期是可以运动的，但是一定要注意运动的方式。通常可以进行打羽毛球、放风筝、游泳，或者是做米字操，这些运动就可以有效的加强颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎，缓解病人颈椎病的临床症状。但是千万不可以剧烈的进行运动，否则会加重颈椎病临床症状。另外，尽量少低头，不要长时间的颈椎保持一个姿势，尽量使颈椎的肌肉处于放松的状态。