叶俊良
安徽省妇幼保健院 妇科 副主任医师分娩后我们饮食中即可喝通草，但如果奶量是足够的，也并非一定就需要吃通草。产后适量的吃通草是有很多好处的，首先，通常本身营养就比较丰富，含有大量的粗纤维，能够促进胃肠蠕动，促进生长代谢，有利于帮助人体的消化功能。而且通常本身也需要提高人体免疫力，具有很好的抗自由基抗氧化的作用，所以适当的吃通草是有好处的。但是如果奶量够，也不是说一定要吃。
而通草主要是用于产后奶量不足的女性，把通草与猪蹄，鸡汤，鱼汤，肉汤放在一块熬汤喝，能够很好的增加泌乳量，也能改善乳汁的质量，从而保证新生儿的需求，保证新生儿的营养供给，保证新生儿的健康发育。