吃魔芋会胖吗

吃魔芋一般不会胖，同时具有一定的辅助减肥效果。这是因为魔芋这种食物的热量并不高，而且它含有的纤维素也是比较多的，有利于增加饱腹感，从而减少其它食物的摄入，达到一定的减肥效果。

但是具体的减肥效果还是需要看饮食的整体控制情况，如果饮食的总热量比较高，或者是吃魔芋之后吃其它的食物比较多，也会影响减肥的效果。只有通过合理的控制饮食的总量和摄入的总热量，加强运动锻炼，特别是有氧运动，如跑步、游泳、打球、骑自行车等，才能够达到真正的减肥效果，而且不容易反弹。