为什么月经期间肩颈特别疼

在月经期间，由于体内的雌激素和孕激素水平急剧下降，部分女性可能会出现腰酸，肩颈疼痛等一系列非特异性的临床表现。称之为经期综合征，这个是正常的生理现象，一般来说不需要特殊的处理，也不用过分的担心。

在月经期，女性一定要注意调整好自己的工作和生活状态，注意休息，保证充足的睡眠。在饮食方面，以清淡饮食为主，禁食辛辣、生冷、刺激的食物。可以适当的加强营养，多吃高蛋白的食物和富含维生素的食物。经期一定要注意个人卫生，禁止性生活。