吴冬梅
厦门市妇幼保健院 妇科 副主任医师湿气重是一种中医的说法，体内湿气重的情况下有时会影响月经。女性体内湿气重，常会出现有白带多、水肿、脾胃功能减弱、消化不良的情况发生，可能会使女性的卵巢分泌的激素水平紊乱，出现有月经量少，影响女性正常排卵的情况发生。
因此女性在出现湿气重的情况下，应该注意适当的休息，多吃有营养的食物，适当的运动锻炼身体增强体质，也有利于湿气的排出。女性在生育年龄时，只要是没有烟、酒等不良生活习惯，注意保持性生活卫生，适当的运动锻炼身体，多吃易消化有营养的食物，一般湿气重也不会对月经造成较大的影响。