备孕期间吃什么可以去湿气

备孕期间可以通过饮食来排湿气，平时可以吃红豆薏米粥、百合莲子汤以及红糖生姜水等，也可以到医院由中医医师辨证开方祛湿治疗。

湿气重的女性饮食要注意清淡，平时饮食上要少放点盐，口味过重会加重湿气，而且要少吃高糖、高热量、高脂的食物，同时要少吃生冷的食物，比如西瓜、苦瓜、大白菜等。湿气重的女性还要加强锻炼，多做运动，多出汗，通过排汗也可以带走体内的湿气，而且还能增强体质，对备孕有很大的益处。