调理气血不足吃什么

调理气血不足需要吃补气养血的中药，中成药有十全大补丸、人参归脾丸、当归养血汤、八珍汤等，中药有人参、黄芪、大枣、桑葚、阿胶、龙眼肉、熟地黄等。

气血不足是一种气血两虚，是指气虚与血虚同时存在的症候，多由于久病不愈，气虚不能生血，或血虚无以化气，临床表现为少气懒言、神疲乏力、头晕目眩、自汗，活动时诸症加剧、面色无华，或萎黄、唇色淡白、爪甲苍白、心悸失眠、手足发麻、妇女经血量少、色淡、经期推迟、或提前、或闭经，男子精子活力差、舌淡红苔薄白、脉细弱。