白双勇
昆明市第一人民医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师补充叶酸建议以复合型的叶酸为主，目前市面上的产品比较多，包括爱乐维等复合型的维生素里面含有叶酸。如果检测叶酸的水平正常，只要适当补充，每天一片就可以，如果检测的叶酸水平明显低下，补充叶酸的剂量建议增加，可以每天补充到0.8毫克。目前市面的叶酸片比较多，另外在社区医院也可以领免费发放的叶酸片，如果患者提前检测过叶酸水平，正常就补0.4毫克，如果是明显低于正常标准，可以补到0.8毫克，至于叶酸的产品、生产厂家没有什么特别的限定，一般的市面上能见到的，都可以适当的补充。
男性备孕期间建议适当补充叶酸，补充叶酸可以有效的改善体内的能量代谢，同时预防新生儿神经管畸形，另外，叶酸可以降低血栓的发生。