2021-04-10
丁志鸿
来例假可以吃乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸有补气养血,调经的功效,月经期因为失血,体质比较虚,可以适当服用乌鸡白凤丸。
另外,建议在月经期可以多喝一些富含蛋白质、维生素和矿物质的热汤,如鱼头豆腐汤,排骨汤,豆浆,红豆汤,蛋花汤等。如果有痛经,月经过少者,可饮用生姜红糖水,玫瑰花茶,月季花茶,当归生姜羊肉汤。避免喝冷饮,咖啡,酒类或放置冰箱里的水果。
另外在经期要注意个人卫生,勤换卫生棉,穿宽松棉内裤,以免滋生细菌,引起妇科炎症。经期避免同房。