孕妇血糖高小米稀饭可以吃吗

糖尿病的孕妇，尽量别喝升糖指数高的食物，比方小米粥，大米粥，棒子面粥，疙瘩汤，面汤等，这些都是升糖指数高的食物。升糖指数是指食物进到体内，升糖的速度和升糖的幅度。血糖升高的越快，升血糖的幅度越高，说明它升糖指数越高。

粥在长期熬制过程中，米中的淀粉遇水膨胀，内部结构发生变化。所以极易被身体吸收，收转化成葡萄糖，使血糖迅速升高，所以不太适合高糖的孕妇喝。

以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。