月经期间能不能补铁

一般来说，如果没有缺铁性贫血的情况下，在月经期间可以不用补铁。但是如果自己平常身体就比较虚弱，气血不足的情况下，在月经期间也是可以吃一些猪肝或者是吃一些红枣，这样都可以有利于调节气血。

在月经期间也必须要注意营养补充，因为在月经期间免疫力和抵抗力会有所下降，这时候如果不注意身体的调理，也可能会引起虚弱，出现头晕或者是经血量少等现象。

最好是根据自己的身体情况，多注意调理，平时要均衡自己的营养，而且月经期间不要受凉。