月经可以按摩腿部吗

月经期间可以按摩腿部，在月经期间的时候，各种吃的蔬菜、肉类、水果、蛋类以及海产品类是没有特别禁忌的，月经期间有这几个注意事项：

第一不要在月经期的时候性生活和盆浴，容易使经血瘀留，造成子宫腺肌症、巧克力囊肿，子宫腺肌症会出现痛经，进行性加重，影响正常的工作和生活。

第二在月经期的时候不要剧烈运动，因为剧烈运动容易出现大出血。

第三月经期的时候不要着凉，例如吃冰棒、雪糕、冷饮、穿过少的衣服或者是夏季冲冷水澡，这些都是不可取的。