例假期能刮痧吗

例假期最好不要刮痧。虽然刮痧可以促进血液循环，还可以祛风散寒、行气解郁、调理身体，对外感伤寒，或者内在肝气郁结的患者，能起到较好的作用。但是在例假期间，因为人体的凝血机制稍微变化，凝血因子偏少，凝血时间延长，容易导致皮下出血，尤其刮痧的力度过重，或者时间过长，会引起皮肤瘀斑。

而且刮痧过程不注意保暖，也容易导致风寒感冒，因为月经期间人体抵抗力偏弱，容易感染。而且刮痧过程，促进血液循环，还会引起月经量过多的情况。