来月经能腰部按摩吗

来月经不建议做腰部按摩。因为按摩腰部可以通经活络，行气活血，可能会引起经量增多以及经期延长，尤其是经量较多的女性不适合经期按摩。

在月经期还不适合进行针灸、推拿、精油按摩等活血的操作，也应避免喝酒。如果经期腰酸不适，可以用热水袋热敷，促进局部血液循环，缓解症状。同时注意休息，避免腹部及腰部着凉，不吃辛辣、刺激、寒凉的食物，避免经期剧烈运动，注意个人卫生，勤换卫生巾，不要做重体力劳动，适当喝红糖姜水。